beauté

Vous m’accompagnez aux Weight Watchers ?

9 janvier 2012 – Sandrine Camus –

Début janvier est toujours, bizarrement ou pas, une période où l’on prend de bonnes résolutions. Certains arrêtent de fumer, d’autres décident de se coucher plus tôt, bref vous l’avez compris on a tous envie de gommer nos mauvaises habitudes...

Oh je n’y coupe pas... moi j’ai envie de vivre cette année 2012 plus légère... oh pas pour perdre les petits excès des fêtes, mais pour que cette silhouette qui a changé ces 10 dernières années (et non je ne mettrai pas tout sur la tête de cette jolie grossesse tardive, cela serait trop simple) redevienne celle qui me plait. Non, rassurez vous, je ne suis pas ces diktats de maigreur des journaux féminins, car je reste tout à fait persuadée (et mon homme aussi) qu’une femme avec des rondeurs, il y a rien de plus glamour. Mais simplement, se sentir mieux, ne plus être essoufflée au moindre escalier, avoir moins les articulations qui tiraillent, tout simplement me retrouver.

Mais pour cela pas question de faire n’importe quoi, ne me parlez pas de l’illuminé qui fait la une des media ces jours-ci, ou des régimes miracles à base de soupe au chou ou d’ananas à tous les repas. D’ailleurs je ne veux pas entendre parler de régimes. Je veux juste réapprendre à manger équilibré, pouvoir gouter à tout, me faire plaisir sans crainte devant une assiette... c’est plutôt indispensable car je pars pour une croisière au long court...

Il y a six mois lors d’une présentation blogs, Weight Watchers m’avait proposé un abonnement pour suivre leur programme. Mais, je n’étais pas prête dans ma tête. Oh, ce n’est pas le choix de la méthode qui me faisait reculer car WW et moi, ce fut il y a longtemps une belle histoire d’amour qui m’a fait perdre 20 Kgs et qui a duré jusqu’à la naissance de ma fille soit plus de 10 ans. Manger de tout, sans interdit, juste de la modération, cela me correspond. Mais sans déclic je crois que c’est plus difficile.

Et puis en décembre dernier, lors de la présentation de leur nouveau programme ProPoints 2, ils ont réitéré leur proposition. Là j’ai dit oui. Pourquoi ? Le fameux déclic ? Surement. Parce que deux de mes petites copines de la blogosphère vont le faire également et que l’on va jouer en équipe ? Certainement. Mais surtout parce que le programme présenté me correspond vraiment à moi, à mon mode de vie, et surtout ne me coupe ni de ma famille ni de mes relations sociales.

Alors voilà c’est parti... mais si vous le souhaitez je vous en reparlerai régulièrement, et sans langue de bois vous pouvez compter sur moi (oui même si ce nouveau départ m’est offert) !

Et puis parce que, je suis sure que vous aussi derrière votre écran, vous avez envie, pour vous et surtout pour vous, de retrouver votre corps, j’ai une bonne nouvelle. Une (ou un, et oui ce n’est pas que féminin le besoin de se sentir bien) d’entre-vous pourra m’emboiter le pas. En effet, Weight Watchers a la gentillesse de vous offrir un Pass Lib pour suivre chez vous sur internet ou en réunion ce nouveau programme.

Pour cela expliquez-moi quelle est votre motivation ici en commentaire ou pour les plus pudiques (mais attention on ne pleurniche pas) par mail à sandrine [at] gamongirls [point] com et je choisirais avec le plus d’objectivité possible.

Allez et cette fois-ci les résolutions on les tient !

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tags : moments partagés – bien-être

sur le web : Weight Watchers

• #7927 Vous m’accompagnez aux Weight Watchers ?

  9 janvier 2012 11:42

  moi j’ai décidé de profiter d’une vente privée pour me lancer dans LeBootCamp, on verra ce que ça donne, mais WW m’a toujours intriguée :)

• #7928 Vous m’accompagnez aux Weight Watchers ?

  9 janvier 2012 11:53, par juju

  je connais plusieurs personne qui ont suivi le programme WW, et à chaque fois une réussite. Bon courage alors et n’oublie pas de te faire plaisir (comment ça non ?)

• #7929 Vous m’accompagnez aux Weight Watchers ?

  9 janvier 2012 12:11, par Frogita

  Proche quarantaine et un terrain familial qui prédispose à prendre du poids si on ne se surveille pas un peu.
  Ces 4 derniers mois j’ai repris entre 4 et 5 kg alors que mon objectif était d’en perdre 2.
  La raison de cette prise de poids ?
  2010 : Un régime protéiné que nous ne nommerons pas
  2011 : un fail amoureux, une déprime de début d’année, par défaut de nourriture je perds 5 kg en 2 semaines
  2011 sportif : je maintiens car forte intensité sportive (trek intensif, 2 marathons et du triathlon)
  Sauf que 1) à faire beaucoup de sport je me suis bien lachée sur la nourriture, donc en fait j’ai commencé à reprendre, 2) le corps s’est souvenu des privations et a stocké dès qu’il a pu et 3) depuis novembre, dernier marathon, j’ai stoppé pour repos le sport.
  Rajoutons à ça les fêtes de fin d’années, plus de sorties, alcool,... bref ne cherchons pas plus loin !
  2012 n’est pas une année de bonnes résolutions mais juste une poursuite de mes objectifs sportifs (la course à pied essentiellement).
  Et pour faire simple ces kilos en trop c’est comme porter un sac de 5 kg minimum sur le dos en courant.
  Alors pourquoi Weight Watcher ?
  1) pas de dissociation : j’ai besoin de tous les nutriments pour mes entrainements
  2) apparemment on m’a toujours dit qu’on pouvait manger avec plaisir (et ça c’est important)
  3) ils ont une appli iPad qui permet de suivre ! et c’est encore plus ludique dans la démarche

  Et à vouloir tenir un journal sportif sur mon blog autant l’accompagner d’un journal diététique :-)

  (même pas pudique)

• #7930 Vous m’accompagnez aux Weight Watchers ?

  9 janvier 2012 12:13, par kalamity

  Moi aussi je crois que je vais me lancer ...
  Yes I CAN !!! je ne demande pas la lune mais rien à faire, il y a toujours qq kilos en trop ... et je manque cruellement de rigueur !
  La méthode réunion avec un job à plein temps et 3 minos NO WAY ! Alors je me dis que la version WW Online ça pourrait être ma bonne résolution pour cette année, n’en ayant prise aucune à ce jour !
  Ma motivation : marre du bourrelet par dessus le jean, marre de rentrer le ventre, tendre le menton, compresser mes hanches, cacher mes bras, pleurer devant mon armoire "rien a me mettre" et souffrir le martyre dans mes jeans non stretch !
  40 ans cette année, je vais peut être enfin être à l aise dans un 38 non ? et surtout, surtout que ce passage de décennie ne rime pas avec passage à la taille supérieure !!
  Une légèreté de corps qui rime avec légèreté d’esprit, confiance en soi, moral en hausse, et regard de braise de l’Homme sous le charme !!
  Bonne chance à toi et tiens nous au courant de tes victoires et de tes temps morts !

• #7931 Vous m’accompagnez aux Weight Watchers ?

  9 janvier 2012 12:14, par Marine

  Bonjour,
  Je dois avouer que je suis assez pudique mais commencer un rééquilibrage alimentaire c’est aussi l’assumer au grand jour ! C’est pourquoi, après avoir hésitée, je me suis décidée d’écrire le message ici et non par mail ! Je suis tout à fait d’accord avec ta façon de penser : "pas de régime" mais réapprendre à bien manger, c’est beaucoup mieux ! Bien évidemment, j’ai moi aussi été tentée par ces fameux "régimes miracles" je ne suis pas dupe et très (trop ?) gourmande que finalement je ne me suis jamais lancée (et je ne regrette pas !). ça m’a fait rêver...ben oui 10kg en un mois c’est magique ! Mais ça s’arrête là !
  Il y a quelques années, j’avais suivi un rééquilibrage alimentaire et je dois dire que ça avait fonctionné. Mais les aléas de la vie tout ça, tout ça..font que je ne me sens de nouveau pas bien dans mon corps. Je dois donc agir ! J’ai repris un peu de sport et essaye de faire attention à mon alimentation mais seule ce n’est pas évident. J’ai la motivation mais le fait d’être suivi m’aiderai beaucoup, je pense. Et pourquoi WW plus qu’un autre ? Parce que je pense que c’est réapprendre à manger sans frustration et c’est tout à fait ce que je cherche. En plus, des personnes de mon entourage ont essayé ce "programme" et quand je vois le résultat ça donne envie !
  Voilà, pour mes motivations ! Je ne m’étale pas sur le poids à perdre tout ça...trop pudique pour le moment à ce niveau là ! ;)
  Dans tous les cas, je te souhaite bon courage pour cette "nouvelle aventure" qui sera je l’espère remplie de gourmandises et te souhaite aussi mes meilleurs vœux pour cette année 2012.
  Bonne semaine !

• #7946 Vous m’accompagnez aux Weight Watchers ?

  11 janvier 2012 20:02, par didou86

  Bon courage dans cette démarche de régime... Tiens nous au courant de l’évolution de la chose... Personnellement, je ne me sens pas à l’aise pour faire un régime (recherche de boulot notamment et autres tracas)...

  Par contre, si vous connaissez des sites où je pourrais trouver des recettes WW que je voie ce que ça donne... je suis preneuse...

  Bon courage à toutes celles qui tentent de perdre du poids, ce n’est pas une tache facile et ça demande beaucoup de courage.

• #7947 Vous m’accompagnez aux Weight Watchers ?

  11 janvier 2012 22:02, par Anne-Sotte

  J’ai testé leur programme Propoints en ligne l’année dernière (quand les derniers kg de la grossesse ne voulaient pas partir...), j’ai perdu 7kg en 3 mois, sans avoir l’impression de me priver ! Je le recommande fortement, c’est vraiment une méthode équilibrée, et efficace, et pratique ! Bon courage à toi en tous cas !!!

• #7987 Vous m’accompagnez aux Weight Watchers ?

  21 janvier 2012 18:38, par Marine

  Bonsoir,
  Je viens prendre des petites nouvelles de WW. As-tu commencé ? Et as tu sélectionné la personne qui aura la chance de suivre ww avec toi ?
  Si l’info a été publié..je suis passer à côté ! :(
  Bonne soirée ! _ :)

• #7990 Vous m’accompagnez aux Weight Watchers ?

  23 janvier 2012 11:43, par Frogita

  je me posais aussi la question :-)

• #7999 Vous m’accompagnez aux Weight Watchers ?

  31 janvier 2012 12:15, par Agathe

  Eh bien moi, c’est assez simple : 15 kgs en un an, ce n’est pas rien :) Le stress du boulot, l’envie de ne pas de priver et de se faire plaisir, bingo ! Mais là, je fais beaucoup moins la maligne car mine de rien, en juin, c’est le D Day pour mon amoureux et moi, et j’aimerais bien retrouver un peu de légèreté :) J’ai déjà tenté WW, mais je n’avais pas le déclic, là, je n’ai plus le choix :) Help me Sandrine !