Fruits et légumes de septembre

Pour être en forme à la rentrée et repartir sur des bases saines, rien ne vaut les recettes à partir de fruits et légumes de saison !

Fruits : Ananas, avocat, banane, citron, fraise, framboise, groseille, kiwi, litchi, mangue, melon, mirabelle, mûre, myrtille, noisette, noix, olive, pistache, poire, pomme, prune, quetsche, raisin

Légumes : Aubergine, bette, betterave, brocoli, carotte, céleri, cèpe, chou-fleur, concombre, courgette, épinard, fenouil, navet, oignon, patate douce, poireau, poivron, potiron, tomate

   
 

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